体温下がっても妊娠継続。 妊娠超初期は体温が下がる?基礎体温が下がる時の妊娠や流産の可能性

基礎体温が低い!これって大丈夫?妊娠初期に基礎体温が下がる6つの原因

体温下がっても妊娠継続

妊娠して喜んだのもつかの間、本来高温を示すはずの基礎体温がなぜか下がってきた......。 と悩んでいるプレママはいますか? 基礎体温が下がると「赤ちゃんに何かあったのか」と心配になりますが、基礎体温が下がる原因はいろいろあるんです。 基礎体温の仕組みと妊娠中なのに基礎体温が下がる原因を解説します。 基礎体温からわかる、女性の体のリズム 妊娠初期に、基礎体温が下がってしまう原因を知る前に、そもそも基礎体温とは何かを知りましょう。 基礎体温とは 基礎体温とは、朝起きてすぐの体温のことです。 また起き上がってすらいない、全く体を動かしていない状態で測ります。 女性の場合は通常、生理周期によって低温期と高温期に分かれるんです。 低温期と高温期の差はだいたい0. かなり微妙な変化を観察するため、わずかな気温の変化や測る場所の変化で誤差が生ずることもありますよ。 【基礎体温の平均は?】 月経管理アプリ「ルナルナ」の利用者匿名ユーザー約3万人分の調査によると、基礎体温の平均(高温期と低温期すべて合わせた平均)は36. 53で、うち低温期では36. これを1972年の調査と比較するとやや下がっていることが明らかになりました。 基礎体温が低めの人は朝食を抜いていたり、月経異常があったりすることも多いようなので、食生活の見直しや月経の状態を確認すると良いかも。 【妊娠した後は、あまり測らない方がいい?】 産婦人科によっては、妊娠した後は基礎体温計測を止めるよう指導することもあるようです。 なぜなら「ストレスがたまり、ちょっとした基礎体温の変化で一喜一憂してしまうことが体に良くないから」とのこと。 確かに基礎体温は微妙な変化を観察するので、意外と神経をすり減らしますよね。 せっかく妊娠したのだから、基礎体温のことは一旦忘れてストレスを感じない、楽しいマタニティ生活を送る方が大切かもしれませんよ。 1周期間で2相になるのが理想的なグラフ 基礎体温は、女性の体が健康かどうかを理解するバロメーターのようなものです。 婦人科系疾患もなく健康なら、低温期と高温期がはっきり分かれます。 基礎体温が正常なら低温期、高温期それぞれ14日ほど続くはずです。 もし妊娠しているなら高温期が17日以上続く可能性が高いでしょう。 妊娠が発覚してから初期の間はずっと高温期を示します。 低温期と高温期、それぞれの時期で起こる体の変化をまとめました。 低温期(排卵を促す「エストロゲン(卵胞ホルモン)」分泌) 生理が開始される頃、基礎体温は低温期に入ります。 生理期間中はエストロゲンの分泌はさほど盛んではないのですが、生理が終わり、排卵に向かう時期にエストロゲンの分泌が上昇します。 エストロゲンは20代から30代にピークを迎え、その後減少していきます。 エストロゲンは女性ホルモンの一つで、女性らしい体作りをサポートしたり、肌のつやを良くしたりするなど女性にうれしい効果がたくさんありますよ。 排卵日は、一旦基礎体温がぐっと下がり、その後一気に高温期に入ります。 高温期(妊娠の準備を整える「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の分泌が増える 排卵が起こると、体は妊娠しやすいように体を整え始めます。 その際に分泌されるのがプロゲステロンです。 高温期は黄体期とも呼ばれています。 プロゲステロンは子宮内膜の働きを調節したり、乳腺を発達させたりするなど妊娠に必要な機能を発達させますが、イライラしたり、眠くなったりすることもあります。 プロゲステロンは体温を上昇させる作用があるため、この時期は高温期となるのです。 この時期はPMSが起こりやすいですね。 もし妊娠していれば生理開始日になっても高温期が続きますよ。 妊娠成立、胎盤が完成するまで高温期は続きます 妊娠すると高温期が続くと言いますが、ずっと高温期のままではありません。 胎盤の完成が近づくにつれて母体から分泌されるプロゲステロンが減り、胎盤が完成すればプロゲステロンは胎盤が分泌させることになります。 胎盤が分泌させるプロゲステロンには体温を上昇させる作用がないので、低温期となります。 胎盤が完成すると「熱っぽさが取れた」と感じるママもいるでしょう。 基礎体温が高いということは、「プロゲステロンがしっかり分泌されています」という証と言えますね。 妊娠初期4週、5週、6週頃に下がる基礎体温は要注意? 胎盤が完成する前に基礎体温が下がるとやっぱり心配になりますね。 基礎体温は様々な影響を受けやすく、変動しやすいものです。 この時期に基礎体温が下がる原因を解説します。 寝不足やストレス、体調の変化 寝不足やストレスによって自律神経のバランスが崩れると、基礎体温が下がる場合があります。 妊娠したことで、今までにない体の変化にストレスを感じて基礎体温が下がる可能性は十分考えられます。 またホルモンバランスの変化によって気持ちの浮き沈みが激しく、ちょっとした基礎体温の変化にショックを受けやすくなることもあるでしょう。 正しく測定できていない 基礎体温を正しく計測できていない場合、低温を示すことがあります。 基礎体温の変化はわずかなものですので、ちょっとしたことで精度が悪くなってしまうんですよ。 もし心当たりがあるなら基礎体温の測り方を見直しましょう。 寝る前、枕元に婦人体温計を用意しておく• 毎朝同じ時間に目覚めたら、起き上がらずにそのまま婦人体温計を口にくわえる• 婦人体温計を舌の裏側に当て、計測を開始• 計測が終わったら忘れないうちに基礎体温表に記載する 平日は同じ時間に測っているけど、休日には別の時間に測っている.....。 ということがあると、基礎体温がずれる可能性がありますし、測っている場所が微妙に違うだけでも精度が下がってしまいます。 基礎体温を測る際は、できるだけ同じ時間、同じ体勢、同じ室温の中が理想です。 外気温の低下 外気の気温が低く、体が冷えてしまっている時も基礎体温が下がる可能性があります。 寒い日の朝は暖房もついておらず、寒いことが多いですよね。 そんな時は体も冷えて基礎体温が下がりがちです。 基礎体温を測る際は室内の温度を一定にしてから測ると精度が上がるでしょう。 妊娠している時に体を冷やしてしまうと子宮収縮を起こしやすくなり、切迫流産や流産の原因となってしまいますよ。 くれぐれも体を冷やさないようにしてくださいね。 インプランテーションディップ 着床した瞬間に基礎体温が下がることがあります。 この現象がインプランテーションディップです。 これはすべてのママに起こるわけではありませんが、着床が起こる1日から2日のタイミングで計測すると下がっている場合があります。 一時下がった後また高温期に戻るなら妊娠している可能性が高く、下がったままなら妊娠していない可能性が高いでしょう。 早期流産の可能性 早期流産になっている可能性も残念ながらあります。 初期の頃は流産が最も起こりやすく、赤ちゃんの袋である胎嚢が確認できた後でも、胎盤ができるまでは油断できないのです。 全体の流産のうち妊娠12週未満での流産が8割を占めていることからも、この時期の赤ちゃんがいかに不安定かわかりますね。 ひと言で流産と言っても種類があります。 稽留流産:赤ちゃんがお腹の中で死亡してしまう• 進行流産:今まさに流産が進行中であること• 完全流産:すべてが流れてしまっている• 不全流産:流産しているが、一部がまだ残っている• 化学流産:超初期の頃に起こる流産 初期の流産の原因は染色体異常である場合がほとんどなので、ママが原因ではありません。 もし流産になっても自分を責めないようにしてくださいね。 流産しているかどうかは、基礎体温だけでは判断が難しいです。 基礎体温の低下が3日以上続き、なおかつ出血や腹痛が見られる、お腹の張りを感じるなどの症状があれば病院で診てもらいましょう。 胎盤の完成 胎盤が完成すると基礎体温が下がります。 大体妊娠12週から15週ごろになるでしょう。 胎盤とは、ママから赤ちゃんへ栄養や血液を送るために作られる器官のことです。 胎盤が完成するまで赤ちゃんは「卵黄嚢」と呼ばれる「栄養が入った袋」から栄養を摂りながら成長します。 つわりが辛い時期で食べられなくても、赤ちゃんの栄養に問題がないのはこの袋のおかげなんですね。 ちなみに胎盤では60種類以上ものメッセージ物質がやりとりされていることが最新の研究でわかってきました。 ママから赤ちゃん、赤ちゃんからママへ毎日語り合いながら日々絆を深めていくのですね。 基礎体温の低下に出血もあった。 妊娠は継続している? 基礎体温が低下した上に出血もある......。 これはどんなママも気が気ではなくなりますね。 しかしここは落ち着いてくださいね。 妊娠初期の出血は良くあるんです。 大事なことは 基礎体温の低下がどれぐらい続いているのかと、出血の量や様子です。 基礎体温が一時低温を示したとしても、高温期に戻るなら特に心配はないでしょう。 しかし3日以上低温が続くなら、病院を受診したほうが良いかもしれません。 普段の生理と似た出血の量、様子 基礎体温の低下に加えて普段の生理と同じような量の出血がある場合は病院を受診しましょう。 また大量の出血やだらだら続く出血、激痛を伴う出血の場合は救急車を呼んでください。 ごく少量の出血 ごく少量の出血の場合は着床出血、または月経様出血の可能性があります。 着床出血は受精卵が着床する際に起こり、月経様出血は生理予定日に起こります。 この場合の出血は生理のような鮮血ではなく茶色や、薄いピンク色のことも多いでしょう。 稀に妊娠中期まで少量の出血を繰り返す場合もあります。 ひと言で出血と言っても様々なものがあり、個人差が激しいものですので自己判断はせず、病院で検査をしてもらったほうが良いですよ。 生理予定日に基礎体温が低下、でも妊娠していた!先輩ママの体験談 生理予定日に基礎体温が低下し、がっかりしたけど、実は妊娠していました!というママもいます。 そんな先輩ママの体験談を知り、マタニティライフの参考にしましょう。 7度になりました。 そして、いつもなら途中で36. 5度あたりまで下がることが普通だったのが、ずっと高い状態をキープしてくれていました。 「もしかしたら?!」と胸を躍らせた私は、大好きなコーヒーをちょっと控えてみたりとドキドキしながら生理予定日まで過ごしていました。 そして生理予定日!基礎体温を測ると…36. 49度。 ガーン…今月もダメだったんだ。 一瞬落ち込んだ私ですが、開き直ってその日は大好きなカフェでケーキと美味しいコーヒーを飲み、「よし!次の時、頑張ろう。 病院行くとしたらどこがいいのかな?」など、まだリセットしていないにもかかわらず、完全に諦めモードでした。 ところがその夜、いつもなら体温が下がってその日中に来るはずの生理が来ません。 不思議に思いながら迎えた翌朝、基礎体温を測ると…36. 8度!ここでようやく「いつもと違う!」と思い、フライングでしたが妊娠検査薬を試してみました。 そうしたらとても薄くでしたが陽性反応が!!! 小躍りしながら証拠写真を撮り、夫へ送信。 2人で喜びを分かち合いました。 なので「妊活をしてもすぐに授かれるとは限らない」と考えていました。 そんな中基礎体温の低下にはがっかりしたでしょう。 しかし結果的には妊娠し、出産まで無事だったとのことです。 基礎体温は体を休めて5時間たっていないと正確に測れません。 そして、基本的に同時刻の寝起き一番の体温が基礎体温になります。 私は着床した時期くらいに36. 95~37. 10と高めで、妊娠がわかったころ(4w)から36. 60~36. 75が平均で、時々36. 35~36. 50を計測しました。 初産のため(過去に流産経験がありますがそのときは基礎体温をつけていませんでした)、体温が下がるたびに不安になり婦人科に行きました。 おまけに私の場合、出血と腹痛もありました。 それでも赤ちゃんは無事に育っています。 そのたびに検査をして問題なく、赤ちゃんも元気とのことです。 出血や腹痛まで伴っていても問題ないこともあるんですね。 妊娠を確認した後もよく36. 5度台はたたき出していました。 ちなみに36. 前回は流産だったので、さすがに36. 低いのが1. 2日だけ・・とかなら、特に問題はないようですよ。 流産も経験しているので不安は大きかったでしょう。 しかしこのママも話しているように1日2日程度なら、問題ないことが多いですね。 基礎体温はあくまでも目安。 あまり考えすぎないで 基礎体温は私たちに多くのことを教えてくれます。 しかし基礎体温を気にしすぎるあまりストレスになってしまっては赤ちゃんの発育に影響が出てしまいます。 妊娠中はリラックスし、極力ストレスを感じないように過ごすことが肝要です。 基礎体温が下がってもあまり深刻に考えず、元気な赤ちゃんに会える日を待ちましょう!.

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【基礎体温のグラフ】妊娠した時の高温期とその前の周期の違いを分析

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妊活中、妊娠中の体温管理は、基礎体温計で!! 妊活を経験された方はご存じかと思いますが、風邪などで発熱した時に使う体温計の他に、基礎体温計(婦人体温計)というものがあります。 馴染みがない方もいらっしゃるかと思いますので、普通の体温計との違いや一日の中での体温変化について解説しますね。 普通の体温計と基礎体温計の違いって? これら2つの違いですが、一般的な体温計は腋の下で計りますが、基礎体温計は口の中(舌の下)で計るという点が挙げられます。 また、一般的な体温計では小数点以下第1位まで表示されるのに対し、基礎体温計では小数点以下第2位まで表示されます。 計る時間によっても体温は変わる 体温は一日の中でも計る時間帯によって変わります。 平熱は起床時、午前、午後、夜の4回計り、時間帯毎の体温を週に数回計って記録しておくと良いとされています。 つまり一日中同じ体温に保たれているわけではない、ということですね。 食後すぐでも、体温は上がります。 また、体温の計り方は、腋の下で計る、耳で計る、諸外国では直腸内で計ることもありますが、いずれも検温部位によって同じ人でも体温が低い・高い・同じくらいとがあります。 先ほども触れた通り、腋の下ではなく舌の下に基礎体温計を固定します。 排卵がある女性では、排卵後に高温期に入り、低温期との差が0. 3~0. 排卵がされていない場合、高温期には入らず、低温期が続くという状態やガタガタしたグラフを描いたりします。 また、妊娠が成立すると生理予定日に生理が来ず、高温期が継続します。 妊娠中の平熱はどんなふうに変化する? 妊娠すると基礎体温計で計った場合には高温期が続くということですが、普通の体温計で体温を計った場合、何か変化が見られるものなのでしょうか。 平熱が上がるようなことがあれば、冒頭で触れたように「妊娠したら身体がポカポカする」というようなことも起こりそうですが、本当にそのような変化を感じることはあるのでしょうか。 妊娠しても平熱には変化が見られない!? 妊娠した場合でも、普通の体温計で体温を計った際には大きな変化は見られません。 排卵後・妊娠が成立した時に続く高温期は、平熱の範囲内でわずかに変化するため、普通の体温計で検温している場合、その微妙な変化に気づくことは難しいと言えます。 もちろん、妊娠された方の中には37度を維持していた、という方もいます。 ですが、個々で体温は違います。 そのことについては、後ほど解説していきます。 基礎体温計で検温した場合、どのような変化が見られる? 先ほど、排卵後には高温期に入ると0. 3~0. 基礎体温も日々微妙に変化しており、低温期・高温期の間でも0. 個人差はあるかと思いますが、低温期の中でも一段と低くなった日に排卵される、という説もあります。 排卵されて1~2日で高温期に突入し、受精卵が着床し妊娠が成立すると、体温を上昇させて妊娠を継続させるなどのはたらきを持つ黄体ホルモン(プロゲステロン)が分泌され続け、高温期も持続します。 妊娠したら高温期が続く=平熱が上がる、というわけではない 以上のことから、高温期が続くからといって平熱もぐんと上がるというようなことが起こるわけではありません。 そのため、排卵の有無や妊娠したかどうかを知るためには、微妙な温度差も見ることができる基礎体温計を使う必要があるのです。 個人差はありますが、高温期は一般的に10~14日続くことが望ましいとされています。 生理予定日を1週間過ぎても高温期が続くようであれば、妊娠の可能性が考えられますので、市販の妊娠検査薬で判定をしましょう。 その結果が陽性であれば、早めに産婦人科を受診するようにしましょう。 「私の基礎体温、もしかして低い?」と不安な方へ 平熱にも個人差があるのと同様、基礎体温にも個人差があります。 高ければ良いというわけではなく、妊娠を望んでいる場合は、低温期から高温期に1~2日で移行すること、低温期と高温期の二相に分かれていること、低温期と高温期で0. 3~0. 基礎体温はストレスや睡眠不足、外気温などにも影響を受けます。 また、基礎体温を計り始めて数ヶ月は計り方などの関係で安定しないこともあります。 少なくとも3ヶ月は検温・記録し、様子を見るようにしましょう。 その結果として低温期が長いなどの問題が出てきた場合は、産婦人科で医師に相談することをおススメします。 妊娠したかも・・・体調にどんな変化が現れるの? 先ほど、高温期が14日以上続いた場合、妊娠の可能性が高まると記述しましたが、高温期が長く続くこと以外に身体に変化は見られるのでしょうか。 そして、妊娠中はずっと高温期が継続するのでしょうか。 また、当然のことながら個人差はありますが、 妊娠初期にはどのような症状が見られるのか、見ていきましょう。 妊娠初期症状ってどんなものがある? よく聞かれる妊娠初期の症状は、以下の通りです。 風邪に似た症状(微熱、鼻水など) 異様な眠気 吐き気• 食の好みの変化 においに敏感になる 胃もたれ 胸焼け• 吐き気 胸の張り めまい ほてり 頻尿 下痢・便秘 など 妊娠すれば誰にでもこういった症状が出るのかと言えばそうではなく、これにも個人差があります。 上に挙げた症状が出ない=妊娠していない、そうとも限らず、こういった変化に全く気づかない方もいらっしゃいます。 妊娠を意識すればするほど「もしかしてこれも妊娠初期症状?」と思えてくることもあるかもしれません。 上記の症状はあくまで目安としてお考えくださいね。 妊娠中、赤ちゃんが生まれるまで高温期が続くの? 先ほども触れたように、黄体ホルモン(プロゲステロン)というホルモンが体温を上昇させ、妊娠を継続させるなどのはたらきを持ちますが、赤ちゃんが生まれるまで高温期が続くのかと言うと、そうではありません。 個人差はありますが、妊娠12~15週までは高温期が続き、そのころに胎盤が完成、そして緩やかに下降していきます。 そして、妊娠20週頃には徐々に低温期の体温に落ち着いてきます。 妊娠初期に、基礎体温が低下する原因の一つとしては流産の可能性も挙げられます。 1~2日程度基礎体温が下がり、再び上昇した場合は、うまく計測できなかったことなどが原因である可能性も考えられます。 しかし、基礎体温の下降が続く他、つわりがなくなる、出血や腹痛があるなどの場合は、早めに産婦人科を受診しましょう。 しかし元気な赤ちゃんを産むためには、妊娠中に『葉酸』の摂取が欠かせないということ、知っていましたか? もし葉酸を摂取しないでいると、赤ちゃんが先天性疾患などの障害を持って生まれてくる確率がグッと上がってしまうんです。 さらに葉酸は水や熱に弱い性質を持っているため、ほうれん草を煮たり茹でたりすると200gの量では妊婦さんが1日に必要な葉酸量には届きません。 特に妊娠を希望している方は、平熱を計るのではなく、基礎体温計でご自身の基礎体温を記録していくようにしましょう。 基礎体温を記録していると、身体が生理周期に伴って変化していることに気づくようになります。 肌の調子の良し悪し、ダイエット効果が高まる時期なども生理周期によって変わってきますから、その時その時に合ったケアもしやすくなりますね。 また、生理予定日も予測しやすくなるでしょう。 まとめ 人間の体温は一定ではなく、一日のうちでも変化することがわかりました。 できれば妊娠前にご自分の平熱平均値を理解しておき、同時に基礎体温計を利用してデリケートな女性の身体を把握して、ご自身の生理リズムを知っておきましょう。 妊娠中は体調管理の一つとして正しい基礎体温計測を継続して、時々の体の変化を読み取ることにぜひ役立ててください。

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妊娠時の基礎体温の特徴&グラフ!妊娠(超)初期の体温はどんな変化?

体温下がっても妊娠継続

妊娠検査薬のしくみは? まず妊娠検査薬のしくみについて知っておきましょう。 受精卵が子宮内膜に着床すると、その後数日間で胎盤のもとになる絨毛という組織ができてきます。 この絨毛からはhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンが分泌され、急激に分泌量を増やして血液や尿の中にも出てきます。 この性質を利用して、尿の中に含まれるhCGの分泌量の増加をとらえて妊娠したかどうかをチェックするのが妊娠検査薬です。 hCGは着床直後はわずかしか分泌されませんが、その後どんどん分泌量を増やします。 妊娠している間ずっと分泌されていて、 分泌量のピークは妊娠2〜3ヶ月あたりです。 受精卵から胚になり、そして胎児へと成長するお腹の中の赤ちゃんのために、 2つの女性ホルモンである卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌バランスをと量をキープし、胎盤を成長させるサポートをします。 妊娠検査薬の使い方は? 前述したように、受精卵が子宮内膜に着床するとhCGの分泌が始まります。 着床して数日、平均3〜4日経つと尿にも含まれはじめます。 受精卵の着床は排卵してから早くて10日、ゆっくりしている場合は14日前後かかるため、妊娠検査薬がhCGを感知する時期は早くても次の生理開始予定日の数日前からということになります。 ただし受精卵の着床のタイミングやhCGの分泌量の増加スピードは個人差が大きいもの。 使う時期が早すぎると、本当は着床していても陰性反応が出ることがあります。 正しい結果を得るためにも、着床が完了してhCGが確実に増えてくる時期に使うのがおすすめです。 早くても次の生理開始予定日の一週間後あたりから使うといいでしょう。 生理が不順で生理周期がはっきりわからない人は、性交渉した日から3週間後を目安に使うとほぼ正確な結果が出ます。 妊娠検査薬が陽性になったけど基礎体温は下がった…なぜ? 待ちに待った妊娠検査薬での陽性反応が出たけれど、基礎体温が下がってきたという現象が見られることがあります。 これは何が原因なのでしょうか。 受精卵が着床すると、これから妊娠を継続するために胎盤を形成する必要があります。 そのため卵胞ホルモンや黄体ホルモンなどの女性ホルモンが引き続き分泌されています。 その中でも 黄体ホルモンは体温を上昇させる働きがあり、その影響で基礎体温は高温期が続きます。 ただし 高温期が続くのは胎盤がほぼできあがる妊娠12〜15週ごろまでです。 この基礎体温が下がるタイミングは個人差が大きく、妊娠10週め前後には下がる人もいますが、検診で経過が順調なら基礎体温が下がってきても問題はありません。 妊娠6週〜10週といった妊娠初期に体温が下がった場合、体温が下がる日数が継続しない場合は気温の問題や計測時の環境の変化などが考えられます。 何日か続くようであれば産婦人科を受診しましょう。 下腹部の痛みや出血がある場合は要注意 注意したいのは、 基礎体温が下がってくると同時に下腹部の痛みや出血がある場合です。 妊娠検査薬で陽性反応が出る時期はすでに妊娠2ヶ月に入っていますが、まだ受精卵の着床がしっかりできていない場合も少なくありません。 主に受精卵側の問題でおきる妊娠初期の流産や子宮外妊娠だと、基礎体温が下がると同時に下腹部に痛みがあったり出血が見られたりすることがあるのです。 もしこのような症状が出てきたら、我慢せずにすぐ受診しましょう。 初期流産は現代の医療技術で食い止めることはできませんが、次の妊娠のために子宮の環境を整えておく必要がありますし、子宮外妊娠だった場合も処置が必要です。 何よりたとえ痛みや出血があっても検査で問題ないことも少なくありませんから、気になる時は早めに病院に行きましょう。 化学流産 ケミカルアボーション 受精し着床しかけたものの継続することが出来ず生理が来てしまう状態を指します。 妊活中の化学流産は大変悲しいものですが、 排卵がされ排卵された卵子が精子と出会い(卵管がつまっていない)子宮まで到達することが出来たという証でもあります。 良い卵子を排卵したい人・基礎体温を整えたい人、子宮内膜を厚くしたい人は「妊活マカ」がマストアイテム 排卵を起こすのは卵巣ではなく「脳」 排卵は卵巣で起こります。 でも、その指令を出すのは「脳」。 卵巣は脳から2つの性腺刺激ホルモンの指令を受けています。 視床下部の指令により下垂体から分泌されるホルモンにより卵胞の成熟、排卵、子宮内膜の増殖、黄体化、基礎体温の高温化などがおこるのです。 つまり、 このホルモンの分泌がうまくいかないと排卵障害を招くことになります。 全てが繋がっていることがわかります。 LHとFSHなどホルモンのバランスを整えることの重要性はここなのです。 なぜならば、「生理〜排卵〜着床〜妊娠」まで様々なホルモンが卵胞の成熟や排卵、薄い子宮内膜を排卵後厚くするなどの役割をもっているからです。 マカを与えたラットの黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)の血中濃度を測定結果に注目! 「妊活にマカが良い理由」とされる注目の研究結果を知っていますか? ラットに軽いストレスを与える環境下で、一方のラットにはマカを食べさせ、もう一方のラットにはマカを与えないという実験が行われました。 そしてそれぞれのラットの黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)の血中濃度を測定すると…。 私が妊活中の方にマカサプリをファーストチョイスして欲しい理由はココなのです。 妊活・排卵のためにはどのマカサプリがいいの? 数々あるマカサプリ。 その中でも私も飲見比べの上一番信頼し友人にもすすめているのが「 」です。 「ベンジルグルコシノレート」が一般的なマカと比べて十数倍も多く入っていることとザクロが入っていることが私の決め手でした。 薬理効果が期待される成分「ベンジルグルコシノレート」 は日本産マカを使っているので、マカの成分の中で注目されている「ベンジルグルコシノレート」が一般的なマカと比べ十数倍も多く含有されています。 このベンジルグルコシノレートは成長ホルモンの分泌を促進させ、滋養強壮、 女性ホルモン分泌の促進を助ける注目成分と呼ばれ注目されています。 通常のマカの数倍の栄養素を全絞りしているから高純度・濃厚 「マカザクロサプリメント 」は一般的なマカと比べ、アルギニンが4倍、ギャバやリジン、プロリンも多くなっています。 その他、ミネラル・トリプトファン・リジン・亜鉛・サポニンもたっぷり含有され、ザクロエキスが配合されていることにより女性にはとても大切な巡りもサポートしてくれます。 ザクロは 植物性エストロゲン様物質と豊富なポリフェノールが配合されているので、 「女性らしさ」と「バランス」に影響を与えるスーパーフルーツとも呼ばれています。 「黒マカ」は通常のマカと比べてアルギニンの量が多いのを知っていましたか? アルギニンは「アミノ酸の父」と呼ばれ、その特徴はヒト成長ホルモンの分泌促進と免疫力の保持です。 脳の視床下部や脳下垂体の働きを調整して体内のホルモン分泌を調整します。 黄体形成ホルモンや卵胞刺激ホルモンなどの女性ホルモンバランスのバランスを調整。 このホルモンの乱れが無いことが、「卵子の発育、排卵、着床」の条件となります。 マカサプリは「ホルモンの分泌とバランスの調整作用」が特徴 女性の体のサイクルはホルモンに支配されています。 「生理〜排卵〜着床〜妊娠」まで様々なホルモンが卵胞の成熟や排卵、次のホルモンの形成とつながっているんです。 排卵日がバラバラだったり、生理不順だったりなかなか高温期が安定しない場合はホルモンのバランスが乱れているのかもしれません。 そんな悩みをお持ちの方におすすめなのがマカなのです。

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